Bứt Phá Giới Hạn.

Không gian tập luyện chuyên nghiệp chuẩn Powerlifting và Bodybuilding với trang thiết bị cao cấp nhất.

Thời Gian Tập Tra Cứu Gói
Gym Space

Về BOARS

Nơi hội tụ của những chiến binh thép. Thiết kế tinh tế, không gian thoáng đãng nhưng vẫn giữ nguyên tinh thần Hardcore mạnh mẽ.

  • Thiết bị tập đầy đủ chuyên dụng
  • Khu Lady Zone chuyên biệt riêng tư
  • Thực phẩm bổ sung chính hãng
  • Gói tập độ body, giảm béo chuyên sâu

TÍNH TDEE & MACRO

Hệ thống tính toán chuẩn xác dựa trên công nghệ phân tích của chuyên gia dinh dưỡng.

Mục tiêu
Giới tính
Nam
Nữ
Tuổi
25
Chiều cao (cm)
170
Cân nặng (kg)
65
Mức độ vận động hàng ngày

Ít

Việc văn phòng, không tập

Nhẹ

Tập nhẹ 1 - 3 ngày/tuần

Vừa phải

Tập vừa 3 - 5 ngày/tuần

Nhiều

Tập cao độ 6 - 7 ngày/tuần

Rất nhiều

Vận động viên, tập 2 lần/ngày

Công thức BMR
Tỷ lệ mỡ (Body Fat)
Tốc độ mục tiêu

MỨC CALO MỤC TIÊU MỖI NGÀY

0

BMR (Năng lượng nền duy trì): 0 kcal

Protein (Đạm)

0g

Carbs (Tinh bột)

0g

Fat (Chất béo)

0g

Thông Tin Hoạt Động

Giờ Mở Cửa

Thứ 2 - Thứ 7 05:30 - 23:00
Chủ Nhật 07:00 - 17:00

* Vui lòng mang giày thể thao sạch khi vào khu vực tập luyện.